授课人：刘毅

教学目标：启发学生了解自信的重要性，帮助学生发现自己的优点和长处，引导学生回忆成功的经历以增强自信，悦纳自己，拥有成功的人生。

教学方法：讲述故事法，讨论法

教学准备：故事，心理趣味测试题

教学过程：导入，上课前，我想问同学们几个问题，大家思考一下。

你对自己的外表满意吗？你觉得你有幽默感吗？你觉得你的记忆很好吗？你平时一旦你下了决心，即使没有人赞同，你仍然会坚持做到底吗？你认为你的优点比缺点多吗？如果，你的回答肯定多于否定的话，那么，这说明你了解肯定自己的程度很高，你越容易产生自信心。回答否定多的同学，你也不要灰心，今天，跟同学们讨论关于自信的话题，希望给大家一些启示和帮助。

新授：（一）自信心一词，我想同学们很熟悉了。父母对我们说要有自信去面对生活，老师对我们说要有自信去面对学习，我们也常常对自己说要有自信，我能行，我可以做到。没错，自信心就是自己相信自己，对自我力量的充分估计。对自我力量估计过高，容易自负；对自我力量估计过低，容易自卑。自信心是一个人对自己的积极情感和感受，好，下面请同学们用两个字或是一个词来形容一下有自信的人的表现如何。（可以包括他的性格、品质、行为、观念等等）叫几个同学站起来发言，并追问他为什么这么评价，理由是什么。

教师总结：同学们说得都很好，自信心的表现还有活泼、坦诚、虚心、大度、轻松、言行一致、勇敢、开放等等。这也是一个人的优良品质的表现。那么，自信心对于我们有什么好处呢？

（二）自信的重要性

1、自信是为一个人在逆境中开拓、创新提供了信心和勇气。举例说明。

林肯坎坷，传奇的一生和桑兰的不平凡经历

听了这个故事之后你有什么样的感受，学生交流感受。

2、自信为怀疑和批评提供了信心和勇气。

自卑的女演员的故事

同学们你们是不是也常常为别人的流言蜚语而苦恼呢？

3、自信常常使自己的好梦成真。

刘翔的故事和NBA篮球明星

机会是给那些有准备的人的，同学们你们准备好了吗？

总结：没有信心的人会变得平庸、怯懦、顺从，可以做到的事情也功亏一篑。喜欢挑战、战胜失败、突破逆境是自信心强的特点。如何培养我们的自信心呢？

（三）关于自信的行为培养

有的心理学家认为行为改变人的心态，介绍七种日常行为增强你的有自信心。

你认为你的自信的行为是什么，在生活中你通过什么方式来锻炼自信心，同学发言。

（四）高中生如何树立自信心，摆脱自卑心理？（提纲）

1、积极地认识和评价自己，扬长避短（补短）；自我暗示：开阔视野，增长知识。

2、正确客观地看待困难和失败。

3、加强人际交往。

4、加强体育锻炼。

总结：讲一个画家的故事，相信自己，相信自己的力量，发现自己身上更多的优点，摆脱自卑的束缚，悦纳自己，拥有成功的人生。自信的人生到永远！天生我材必有用！

PS：1、课程相对讲述得多，在课后可穿插趣味测试，活跃课堂气氛。

2、关于自信的格言很多，对学生很有启迪作用。